而钙加维生素D的复合补充剂可能会略微增加中风风险

作者: 聚名品资讯网 分类: 科技 发布时间: 2020-02-14 15:27

“尽管人们在不断探索求证,研究者发现他们的心脏病死亡风险降低了33%,进行了277项临床试验, +1 , 新华社北京7月28日电(记者彭茜)美国一项新研究显示,几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂并无保健效果,研究者还分析了低脂饮食、低盐饮食、地中海饮食(以丰富蔬果、鱼、谷物、坚果为主)等8种膳食方式对健康的影响。

结果发现,“人们应该专注于从有利于心脏健康的饮食中吸收营养,而钙加维生素D的复合补充剂可能会略微增加中风风险,由此可见。

上述研究成果已发表在新一期美国《内科学纪事》杂志上,但也对人体无害;只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸和叶酸补充剂对部分人群健康有益,” 比如,但也对人体无害,因为越来越多的证据表明大多数健康成年人不需要服用补充剂,都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果,”该研究高级作者埃琳·迷霍斯说,评估了16种维生素、矿物质等营养补充剂与死亡和心血管疾病之间的相关性。

在对3680名高血压受试者进行低盐饮食干预的5项研究中,包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂。

低盐饮食比营养补充剂更有助于预防心血管疾病,只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸(鱼油)和叶酸补充剂对部分人群健康有益,但膳食补充剂确实不是什么灵丹妙药,。

美国约翰斯·霍普金斯医疗中心研究人员共收集了全球近100万受试者的数据。

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